Studio Muurame -
Sari & Ulla
Hyvinvointia
taidolla
ja ilolla
Tervetuloa meille
-
ammattitaitoista kehon- ja liikkeenhuoltoa
-
alkuvuonna 2021 online
-
rajoitusten väljentyessä myös pienryhmissä Studiolla
-
palvelemme Method Putkisto -lajein
Voimme auttaa
-
selkäkipu, niska-hartiaseudun jumit
-
palautuminen
-
purennan ongelmat, narskuttelu
-
tuki omaan urheilulajin suoritusten parantamiseen
-
painonhallinta
-
eri ikävaiheiden tuomat muutokset
-
synnytyksestä toipuminen
-
kuntoutus
Harjoittele online
Studiollamme harjoitellaan alkuvuosi kokonaan onlinessa. Studio-tuntien ollessa tauolla, on online-lukkarimme vielä hieman normaalia laajempi. Luvassa 7-10 live online-viikkotuntia ja neljä vaikuttavaa Method Putkisto -lajia. Lisäksi saat osasta tunteja tallenteen viikoksi käyttöösi.
Venyttele, vahvistu, vapaudu!
Kaikki tämä koko kevääksi (30.5.2021 asti) vain 340 €.
Maanantai
MP Pilates (hybridi)
klo 18.30-19.30
Tiistai
Method Putkisto *
klo 19.30-20.30
Method Putkisto
klo 20.45-21.15
*) poikkeusaikana 28.3.2021 asti
Keskiviikko
Kasvoklinikka
klo 7-7.45
Method Putkisto
klo 20-20.45
(ajalla 13.1.-3.2.21
klo 19.00-19.45)
Method Putkisto *
klo 17.45-18.45
MP Pilates (keski/jatko) *
klo 19-20
*) poikkeusaikana 28.3.2021 asti
Perjantai
MP Pilates (keskitaso)
klo 18-19
Kevytohjelma
klo 19.15-20.15
Sunnuntai
Method Putkisto
klo 19.45-20.30
Näin harjoittelet online
-
Online-korttimme ovat rajattomia, voit harjoitella niin monella tunnilla kuin haluat.
-
Saat päivittäin meiliin linkit online-tunnille, erillistä ilmoittautumista ei tarvita.
-
Saat osasta tunteja tallenteen viikon ajaksi käyttöösi.
-
Käytämme Zoom-sovellusta, saat tarkemmat ohjeet ilmoittauduttuasi tunneille.
TORStai
Asiakkaiden kertomaa
”Olen saanut apua yläselän ja lantion jumeihin ja kaiken äärettömän pienillä liikkeillä, turha rehkiä "hikihatussa”. Vaikka liikkeet on pieniä, niillä on suuri vaikutus. Huomaan lenkillä, miten suuri merkitys on lantion asennolla, se keskuslinja on oikeasti tärkeä.”
Helena
"Teho-ohjelman myötä jaksan töissä paremmin. Ennen jalkani puutuivat ja turposivat päivän mittaan. Nyt ne tuntuvat kevyiltä pitkin päivää. Samoin päänsäryt ovat hävinneet niskan kireyksien helpotettua."
Maarit
”Olen nauttinut tosi paljon syksyn online-tunneista. On ollut ihanaa, että monena iltana on oma hetki, joka tekee hyvää keholle ja mielelle. Tämä on ollut minulle tärkeä osa palautumista.”
Elina
Harjoittele Studiolla - 29.3.2021 alkaen
Tiistai
Tilaustunti
klo 15.45-17
Method Putkisto
klo 17.15-18.30
Method Putkisto
klo 19-20.15
Keskiviikko
Näin varaat paikkasi studiotunneille
-
Varaa tuntisi aikataulun linkeistä (yllä).
-
Jotta näet ja voit hallinnoida varauksiasi, rekisteröidy käyttäjäksi pääsivulla www.methodputkisto.fi (oikeassa yläreunassa "Log in").
-
Tunnille voit jatkossa varata paikan myös kirjautumatta.
-
Kirjautuneena pääset omista tiedoistasi aina näkemään omat tulevat tuntisi sekä tarvittaessa perumaan osallistumisen.
-
Online-tuntien ohjeistus online-aikataulun alla.
Me ohjaamme sinua
Sari Vesterinen
"Method Putkisto tarkoittaa minulle ennen kaikkea kehon toimintakyvyn parantamista ja ylläpitoa koko loppuelämää varten. Haluan tukea asiakkaita heidän onnistuneella matkalla kohti lisääntynyttä hyvinvointia.”
Method Putkisto-, MP Pilates-, MP 3D Kasvoklinikka -ohjaaja
Ulla Pesola
"Method Putkisto on oppi omasta kehosta, ja sen säännöllinen harjoittelu todellakin on enemmän kuin osiensa summa. Tavoitteeni ohjaajana on auttaa jokaista näkemään itsessään ja omassa liikkeessään sitä potentiaalia, joka niin monesti ajan myötä jää arjen kohinan alle.”
Method Putkisto -kouluttaja,
MP-, MP Pilates-, MP Kevytohjelma-, MP Body Up-, MP Kävelyntaito -ohjaaja
Kevät 2021
Kevätkausi online: 11.1.-30.5.2021
Kevätkausi Studiolla: 29.3.-6.6.2021
Kausikortti: voimassa koko kevätkauden
½ kausi: voimassa 9 vkoa ensimmäisestä tunnista
Online-kortti: rajaton, treenaa kortin voimassaoloaikana niin paljon kuin haluat.
Matto- ja laitetunnit:
1/2 kausi: 9 krt.
Online-asiakkaanamme saat päivittäin linkit ko. päivän tunneille. Ei erillisilmoittautumista.
Studion tunneille paikka varataan aikataulun linkeistä (yllä).
Online-bonuskortti on sinulle, joka haluat tehostaa matto-/laiteharjoitteluasi online-tunneillamme.
Muokkaamme toimintaamme aina voimassa olevien yleisten korona-rajoitusten mukaan.
Hinnat
Oletko eläkeläinen tai opiskelija? Saat 10% alen hinnoista. Haluatko maksaa jollain liikuntaetuudella? Onnistuu. Onko sinulla kysyttävää harjoitteluun liittyen? Kaikissa tapauksissa ota yhteyttä alla olevalla lomakkeella niin kuulet meistä pian ja sovitaan yhdessä jatkosta.
Method Putkisto Studio Muurame
Virastotie 7
40950 Muurame
Ulla Pesola
050 305 8378