Studio Muurame - 

Sari & Ulla

Hyvinvointia

taidolla

ja ilolla

Tervetuloa meille
  • ammattitaitoista kehon- ja liikkeenhuoltoa

  • alkuvuonna 2021 online

  • rajoitusten väljentyessä myös pienryhmissä Studiolla

  • palvelemme Method Putkisto -lajein

Voimme auttaa
  • selkäkipu, niska-hartiaseudun jumit

  • palautuminen

  • purennan ongelmat, narskuttelu 

  • tuki omaan urheilulajin suoritusten parantamiseen

  • painonhallinta

  • eri ikävaiheiden tuomat muutokset

  • synnytyksestä toipuminen

  • kuntoutus

Copy of mp_muurame_341.jpg
Harjoittele online

Studiollamme harjoitellaan alkuvuosi kokonaan onlinessa. Studio-tuntien ollessa tauolla, on online-lukkarimme vielä hieman normaalia laajempi. Luvassa 7-10 live online-viikkotuntia ja neljä vaikuttavaa Method Putkisto -lajia. Lisäksi saat osasta tunteja tallenteen viikoksi käyttöösi.

Venyttele, vahvistu, vapaudu!

Kaikki tämä koko kevääksi (30.5.2021 asti) vain 340 €. 

Maanantai

MP Pilates (hybridi)
klo 18.30-19.30

Tiistai

Method Putkisto *

klo 19.30-20.30

 

Method Putkisto
klo 20.45-21.15

*) poikkeusaikana 28.3.2021 asti

Keskiviikko

Kasvoklinikka
klo 7-7.45


Method Putkisto
klo 20-20.45

(ajalla 13.1.-3.2.21 

klo 19.00-19.45)

Method Putkisto *

klo 17.45-18.45


MP Pilates (keski/jatko) *

klo 19-20

*) poikkeusaikana 28.3.2021 asti

Perjantai

MP Pilates (keskitaso)
klo 18-19


Kevytohjelma
klo 19.15-20.15

Sunnuntai

Method Putkisto
klo 19.45-20.30

Image by Dallas Reedy
Näin harjoittelet online
  • Online-korttimme ovat rajattomia, voit harjoitella niin monella tunnilla kuin haluat.

  • Saat päivittäin meiliin linkit online-tunnille, erillistä ilmoittautumista ei tarvita.

  • Saat osasta tunteja tallenteen viikon ajaksi käyttöösi.

  • Käytämme Zoom-sovellusta, saat tarkemmat ohjeet ilmoittauduttuasi tunneille.

Sand Dunes

TORStai

Asiakkaiden kertomaa

”Olen saanut apua yläselän ja lantion jumeihin ja kaiken äärettömän pienillä liikkeillä, turha rehkiä "hikihatussa”. Vaikka liikkeet on pieniä, niillä on suuri vaikutus. Huomaan lenkillä, miten suuri merkitys on lantion asennolla, se keskuslinja on oikeasti tärkeä.”

 

Helena

"Teho-ohjelman myötä jaksan töissä paremmin. Ennen jalkani puutuivat ja turposivat päivän mittaan. Nyt ne tuntuvat kevyiltä pitkin päivää. Samoin päänsäryt ovat hävinneet niskan kireyksien helpotettua."

 

                                                      Maarit

”Olen nauttinut tosi paljon syksyn online-tunneista. On ollut ihanaa, että monena iltana on oma hetki, joka tekee hyvää keholle ja mielelle. Tämä on ollut minulle tärkeä osa palautumista.”

 

Elina

Harjoittele Studiolla - 29.3.2021 alkaen
Wildlife
Näin varaat paikkasi studiotunneille
  • Varaa tuntisi aikataulun linkeistä (yllä).

  • Jotta näet ja voit hallinnoida varauksiasi, rekisteröidy käyttäjäksi pääsivulla www.methodputkisto.fi  (oikeassa yläreunassa "Log in"). 

  • Tunnille voit jatkossa varata paikan myös kirjautumatta. 

  • Kirjautuneena pääset omista tiedoistasi aina näkemään omat tulevat tuntisi sekä tarvittaessa perumaan osallistumisen. 

  • Online-tuntien ohjeistus online-aikataulun alla. 

White Branch
Me ohjaamme sinua

Sari Vesterinen

"Method Putkisto tarkoittaa minulle ennen kaikkea kehon toimintakyvyn parantamista ja ylläpitoa koko loppuelämää varten. Haluan tukea asiakkaita heidän onnistuneella matkalla kohti lisääntynyttä hyvinvointia.”

Method Putkisto-, MP Pilates-, MP 3D Kasvoklinikka -ohjaaja

Ulla Pesola

"Method Putkisto on oppi omasta kehosta, ja sen säännöllinen harjoittelu todellakin on enemmän kuin osiensa summa. Tavoitteeni ohjaajana on auttaa jokaista näkemään itsessään ja omassa liikkeessään sitä potentiaalia, joka niin monesti ajan myötä jää arjen kohinan alle.”

 

Method Putkisto -kouluttaja,

MP-, MP Pilates-, MP Kevytohjelma-, MP Body Up-, MP Kävelyntaito -ohjaaja

Copy of mp_muurame_328.jpg
Kevät 2021

Kevätkausi online: 11.1.-30.5.2021

Kevätkausi Studiolla: 29.3.-6.6.2021



Kausikortti: voimassa koko kevätkauden
½ kausi: voimassa 9 vkoa ensimmäisestä tunnista

Online-kortti: rajaton, treenaa kortin voimassaoloaikana niin paljon kuin haluat.
Matto- ja laitetunnit:  

1/2 kausi: 9 krt.

Online-asiakkaanamme saat päivittäin linkit ko. päivän tunneille. Ei erillisilmoittautumista.

Studion tunneille paikka varataan aikataulun linkeistä (yllä).

Online-bonuskortti on sinulle, joka haluat tehostaa matto-/laiteharjoitteluasi online-tunneillamme.

Muokkaamme toimintaamme aina voimassa olevien yleisten korona-rajoitusten mukaan.

Copy of mp_muurame_207.jpg
Hinnat

Oletko eläkeläinen tai opiskelija? Saat 10% alen hinnoista. Haluatko maksaa jollain liikuntaetuudella? Onnistuu. Onko sinulla kysyttävää harjoitteluun liittyen? Kaikissa tapauksissa ota yhteyttä alla olevalla lomakkeella niin kuulet meistä pian ja sovitaan yhdessä jatkosta. 

Online

Kausikortti: 340 €

½ kausi: 180 €
 

Mattotunnit

Kausikortti: 357 €

½ kausi: 189 €
 

Laitetunnit

Kausikortti: 425 €

½ kausi: 225 €
 

Method Putkisto Studio Muurame

Virastotie 7

40950 Muurame

muurame@methodputkisto.fi

Sari Vesterinen

0400 380 533

Ulla Pesola

050 305 8378

Ota yhteyttä