Nykypäivänä ajaudumme yhä kauemmaksi itsestämme ja kehostamme, sillä huomiomme vievät niin monet muut asiat. Virikkeitä on joka puolella ja työasiat, lapset, kotiasiat, sosiaaliset suhteet, harrastukset, velvollisuudet kaikki vievät osansa ajastamme. Puhumattakaan aikasyöpöistä kuten kännykkä, some ja muu ruutuviihde.

Yhteys itseen ja omaan kehoon katkeaa, kun sille ei anna mahdollisuutta ja tilaa. Kun huomion vie kaikki muu, oma keho alkaa tuntua vieraalta ja myös näyttää vieraalta. Näin käy usein kun elämässä on muutoksia, jotka vievät huomion täysin, kuten lapsen syntymä.

On yhä tärkeämpää keskittyä siihen, mikä oikeasti on tärkeää. Mitä haluamme itsellemme ja mitä haluamme lapsillemme.

Oma arkeni työntekijänä, yrittäjänä ja kahden lapsen äitinä voi vaikuttaa hektiseltä ja sitä se on ollutkin. Olen kuitenkin löytänyt itselleni sopivia tapoja lisätä päiviini läsnäoloa ja kehotietoisuutta ml. tunnetaitoja ja tämä on nostanut hyvinvointini tasoa.

Tärkeintä on kuitenkin ollut ottaa aikaa ja tilaa kuulla oman kehoni viestit ja tarpeet. Jos se on jäänyt pidemmäksi aikaa, se voi tuntua aluksi vieraalta. Method Putkisto on tähän loistava menetelmä, sillä kehon vapauttamisen lisäksi se vapauttaa myös mielen. 

Kun laskeudun harjoituksissa kehoni äärelle, nautin jokaisesta kehoa muokkaavasta liikkeestä ja mieleni rauhoittuu harjoitellessa.

Tiedän tekeväni itselleni ja keholleni hyvää. Myös pitkällä tähtäimellä. Metodin perusliikkeet mahdollistavat MP:n tärkeimmän tavoitteen, liikkumisen vapauden läpi elämän. Ja tätä haluan myös kaikille asiakkailleni. Luota kehoosi, se tietää mitä tarvitsee ja kantaa sinut läpi koko elämäsi.