.png)
Kun Pilates-harjoittelu yltää syvemmälle
Kesän odotetuin workshop upeassa Vanajanlinnassa Marja Putkiston ohjauksessa.
Innostu, ihastu ja energisoidu ohjauksesi mahdollisuuksista. Nauti harjoittelusta, joka vakauttaa ja vahvistaa kehoa. Kun jokainen kudostaso toimii, hengität vapaammin ja voit paremmin. Tässä workshopissa sukelletaan kudosten maailmaan ja tutkitaan, miten eri kudostyypit vaikuttavat liikkeeseen, asentoon ja hyvinvointiin.
-
Sitoudu: sidekudos antaa rakenteellisen vakauden.
-
Tue: tukikudos rakentaa voimaa ja kannattelee.
-
Viesti: faskiakudos välittää liikettä ja tunnetta, luo yhteyksiä kehon eri osien välillä.
-
Johda: vagushermo ohjaa kohti rauhaa, palautumista ja syvää hyvinvointia.
Harjoittelemme isolaation, placementin ja hermostollisen rauhoittumisen kautta ja tekniikalla, jossa jokainen kudostaso saa tilaa toimia optimaalisesti.
👉 Paikat hupenevat nopeasti -varaa omasi tästä!
Kenelle tämä sopii?
Tämä workshop on suunnattu sinulle, joka haluat inspiroitua omasta kehostasi ja haluat oppia uusia ohjauksen taitoja. Se sopii sinulle, jos olet:
-
pilatesohjaaja ja opiskelija
-
kehonhallinnan ammattilainen
-
MP Pilates -ohjaajaopintoja harkitseva
-
terveydenalan ammattilainen, kuntoutusvastaava
-
urheiluvalmentaja
Aikataulu
Päivä: la 30.8.2025 - kesto: klo 10.00-15.00, 5h
10:00-10:30 Tervetuloa, ajan hermolla: mihin kehonhallinnan ala suuntautuu, mitä ihminen tarvitsee
10:30-12:00 Rakenne luo perustan - Tee oleellista ja saavutat enemmän.
12:00-13:00 Lounas - verkostoituminen*
13:00-14:30 Eri kudosten roolit ja toiminta, isolaatio, placement.
14:30-15:00 Inspiroidu - 3 tärkeintä asiaa tulokselliseen harjoitteluun. Työkalupakki kotiin vietäväksi
Välineet: Ota mukaan oma matto, muut välineet odottavat sinua.
*omakustanteinen
Marjan tapa lähestyä anatomiaa ravistelee totuttuja ajattelutapoja – inspiroidun ja palaudun samaan aikaan. Tämän pitäisi jokaisen kehoaan työvälineenä käyttävän kokea.
Ulla
Tunnelma Vanajanlinnassa oli inspiroiva ja intensiivinen. Opin todella, miten eri kudostyypit vaikuttavat liikkeeseen – ja sain työkaluja suoraan omaan asiakastyöhöni.
Miia
Pilatesfoorumi palautti minut omaan kehooni – ja muistutti, miksi rakastan tätä työtä. Vahva suositus kaikille kehonhallinnan ammattilaisille!
Emma
Päivään sisältyy
-
Ohjelmaan sisältyvät luennot ja harjoitteluosuudet
-
Uutta tietoa tukemaan ja täydentämään ammattitaitoasi tai uusia urahaaveita
-
Marja Putkiston henkilökohtainen ohjaus omaan harjoitteluun
-
Hyvää seuraa ja verkostoitumista
-
Tervetulokahvi
Workshopin ohjaaja Marja Putkisto
Marja Putkisto on arvostettu suomalainen liikunta- ja hyvinvointialan asiantuntija sekä Method Putkisto -menetelmän kehittäjä. Hänen ainutlaatuinen lähestymistapansa kehonhallintaan ja hyvinvointiin on auttanut tuhansia ihmisiä parantamaan liikkuvuuttaan, ryhtiään ja elämänlaatuaan. Marjalla on pitkä kokemus alalta, ja hänen menetelmänsä ovat saavuttaneet laajaa kansainvälistä tunnustusta.
Miksi Method Putkisto?