VIIKONLOPPURETRIITTI varausmaksu - Palaudu ja uudistu Method Putkistolla

VIIKONLOPPURETRIITTI - Palaudu ja Uudistu Method Putkistolla
 
Aika: 24.1.2026 klo 09:30 - 25.1.2026 klo 15:00
Paikka: Hyvinvointikylä, Pääksniementie 50, Vihti
 
Ovatko kehosi ja mielesi jumissa? Kaipaatko taukoa arjesta?
Tuntuuko, että kuormitus kasvaa nopeammin kuin ehdit palautua?
Oletko etsinyt keinoja huolehtia hyvinvoinnistasi arjen keskellä?
 
Tämä retriitti on sinua varten, jos
haluat pysähtyä, palautua ja uudistua
haluat oppia lisää omasta kehostasi ja tukea sen hyvinvointia
 
Method Putkisto – lempeää, mutta tehokasta harjoittelua niin keholle kuin mielelle.
 
Viikonlopun aikana pääset tutustumaan uudella tavalla omaan kehoosi ja löytämään hyvän olon. Käytämme monipuolisesti Method Putkiston palautumista edistäviä harjoitteita ja keskustelemme palautumisen merkityksestä. Jos sää sallii, avaamme aisteja happirikkaassa metsässä villasukkakävelyn merkeissä. Lauantai-iltana rentoudumme saunassa ja sointukylvyssä. Sunnuntaina syvennymme virkistäviin ja energisoiviin keho- ja kasvoharjoitteisiin.
 
Hyvinvointikylä on luotu rauhoittumiseen, virkistymiseen ja onnistumiseen.
 
Satavuotiaan hirsitalon tunnelma on lämminhenkinen ja kutsuva. Koko talo on vain meitä varten. Majoitumme rakennuksen yläkerrassa, jossa jokaisella on oma viihtyisä makuusoppi varustettuna villatäytteisellä futon-patjalla, peitolla ja tyynyllä sekä liinavaatteilla ja pyyhkeellä.
 
Tutustu retriittipaikkaan: https://www.hyvinvointikyla.fi/forestretriitti/retriittitilat
 
Retriitin kruunaa terveellinen ja herkullinen ruoka.
 
Syömme pääsääntöisesti kasvisruokaa, jonka Hyvinvointikylän emäntä ja isäntä meille loihtivat. Aloitamme lauantain yhteisellä tee- ja kahvihetkellä. Päivän aikana nautimme maittavan lounaan ja illallisen. Sunnuntain tuhti aamiainen polkaisee päivän käyntiin. Lisäksi syömme lounaan ja lopetamme retriitin lähtökahvitteluun.
 
Tavoitteena on virkistynyt ja hyvinvoiva sinä!
 
Viikonlopusta saat mukaasi:
Syvästi palautuneen kehon
Kehontuntemusta arjen tueksi
Työkaluja stressinhallintaan ja hyvinvoinnin edistämiseen
Energiaa ja inspiraatiota
 
Retriitti vie sinut matkalle omaan kehoosi ja mieleesi pienessä ryhmässä, jossa saat henkilökohtaista ohjausta.
 
Ohjaajina toimivat hyvinvoinnin ammattilaiset, jotka odottavat juuri sinua!
 
Satu Silvo
”Kyky palautua on hyvinvoinnin perusta.”
Lisensoitu Method Putkisto -ohjaajaopiskelija (Original, Kasvoklinikka, Face UP, Palautumisen valmentaja), Gordon International Training -ohjaaja (vuorovaikutus), näyttelijä, yrittäjä
 
Kati Peitsara-Haataja
”Jokaisessa hetkessä on mahdollisuus kohti omannäköistä hyvinvointia.”
Lisensoitu Method Putkisto -ohjaajaopiskelija (Palautumisen valmentaja, Original), LCF Life Coach, työkykyjohtamisen ja työterveyshuollon asiantuntija
 
Merja Pyhälä
”Vapaa liikkuvuus läpi elämän on tavoittelemisen arvoista.”
Lisensoitu Method Putkisto -diplomiohjaaja (Original, Kasvoklinikka, Kävelyn taito, Individual Trainer, Body Up, Kevytohjelma, Lumo & Voima), Terveysmetsäopas, digimarkkinoinnin asiantuntija, yrittäjä
 
Varaa paikkasi nyt ja sijoita omaan hyvinvointiisi!
 
Retriitin hinta:
Varausmaksuna maksetaan Method Putkisto -ohjaukset 150 € Method Putkisto -verkkokaupassa
Majoitus ja täyshoitotarjoilut 254 € veloitetaan paikan päällä Hyvinvointikylässä
Maksimiosallistujamäärä on 10 henkilöä, toteutuu 8 henkilöllä.
 
Retriitin aikataulu
(pidätämme oikeuden muutoksiin)
Lauantai 24.1.2026
09:00-09:30 Saapuminen
09:30-11:00 Teehetki ja orientoituminen retriittiin
11:00-12:00 Method Putkisto -harjoittelua
12:00-13:00 Lounas
13:00-14:30 Palautuminen ja kehontuntemus osana arkea
14:30-16:00 Villasukkakävelyllä Method Putkisto -harjoitteita metsässä
16:00-17:30 Omaa aikaa
17:30-19:30 Illallinen
19:30-21:30 Sauna
21:30-22:00 Sointukylpy
22:00 Hyvää yötä…
 
Sunnuntai 25.1.2026
08:30-10:00 Aamiainen
10:00-11:30 Method Putkisto -harjoittelua
11.30-12.30 Lounas
12:30-13:00 Omaa aikaa
13:00-14:00 Method Putkisto -kasvoharjoittelua
14:00-15:00 Lähtökahvit ja yhteenveto viikonlopusta
 
Myyntiehdot
Method Putkisto -verkkokaupassa sovelletaan verkkokaupan myyntiehtoja. Muilta osin retriitissä sovelletaan Hyvinvointikylä Oy:n kuluttajasopimusehtoja (https://www.hyvinvointikyla.fi/kuluttajasopimusehdot). Huomioithan, että osallistujia ei ole vakuutettu järjestäjien toimesta, vaan jokaisen tulee huolehtia itse omasta vakuutusturvastaan haluamallaan tavalla.
 
Viikonloppu on lahja sinulle – hetki, jossa kiire lakkaa ja sinä palaat itseesi.
 
Lisätiedot: merja.pyhala@hyvinvointikyla.fi