top of page
In English

Tiedätkö sen tunteen, kun oleminen tuntuu vaivattomalta? 

Tunnet kehosi, sinulla on hyvä olla kehossasi, kaikki laskeutuu ja asettuu kohdalleen. Tiedät, kuka olet, missä olet ja vain olet. Jaksat paremmin, näytät elinvoimaiselta, ryhtisi kohenee ja ylipäätään elämänlaatusi paranee. 


Ei hätää, jos nyt ei tunnu siltä. Tähän olotilaan sinulla on mahdollista päästä Method Putkisto tunneilla ohjauksessamme Tampereen Tampellassa tai online. 


Mitä tarvitset?

Method Putkisto Original - joustavuutta, oivalluksia ja ryhdikkyyttä

MP 3D Kasvoklinikka - kasvojen kohotusta luonnollisin keinoin

MP Kevytohjelma - laskeutumista, kiinteytymistä ja palautumista

MP Pilates  - liikettä, koordinaatiota ja vahvuutta



Harjoittele kanssamme lempeästi keskittyen ja luottaen omaan kehoon. 


Method Putkisto Studio Tampereella harjoittelet lempeän keskittyneesti kohti elämän kestävää ryhtiä. Kuvassa Method Putkisto -ohjaaja Elina Tarkki Jousi-harjoitteessa.

Method Putkisto Studio Tampere

Harjoittele keskittyen ja luottaen omaan kehoon. Tavoitteenamme on oman kehon tuntemus ja kokonaisvaltainen hyvinvointi. Työskentelemme kohti elämän kestävää ryhtiä ja liikkumisen vapautta.

Asiakkaiden sanoin

Tunneilta lähtiessäni oloni on virkeä ja rauhallinen. Mikä parasta, säännöllisesti tunneilla käydessäni ei ole tarvinnut käydä fysioterapeutilla toimistojumeja hoitamassa.

Saan tunneilta elämäniloa ja hyvää oloa.

Olen saanut tunneilta avun nuutuneeseen olooni työskenneltyäni päivittäin tietokoneen ruudun edessä.

Viikkokalenteri

                                                            15.1.-25.2.2024

 

MAANANTAI

 

TIISTAI

 

KESKIVIIKKO​

 

TORSTAI

 

PERJANTAI

 

LAUANTAI

 

SUNNUNTAI

MP Pilates

Klo 9.00-10.00

Studio

Online


MP Kasvoklinikka+ palautuminen

Klo 18.30-19.30

Studio

Online


MP Original,

syväjumppa

Klo 18.15-19.30

Studio

Online


Method Putkisto

eri lajeja vaihdellen

Klo 18.30-19.30

Studio

Online

Yksityis

tunteja

Yksityis

tunteja

MP Pilates

Klo 17.30-19.30

Studio

Online


MP Kasvoklinikka 3D

klo 19.00-19.45

Studio

Online



MP Original,

syvävenyttely                    

Klo 19.30-20.30

Studio

Online



(salasanan saat oston jälkeen)

Hybridi = studio & online

Kuvassa Method Putkisto -ohjaajat Elina Tarkki, Pia Mutru, Maria Kajanne, Anu Järvelä ja Saila Kalliomäki

Anu Järvelä, Elina Tarkki, Maria Kajanne, Pia Mutru ja Saila Kalliomäki

Anu

MP Original- ja MP Kevytohjelma-ohjaaja. MP Kasvoklinikka ja MP Face Up-ohjaajaharjoittelija

Tutustu Anuun tästä>>

Elina

MP Original-ohjaaja, MP Body Up-ohjaaja

Maria

MP Diplomiohjaaja

Pia

MP Original-ohjaaja, MP Pilates-ohjaaja

Tutustu Piaan tästä>>

Saila

MP Original-ohjaaja, MP Kävelyntaito-ohjaaja

Tutustu Sailaan tästä>>


puh. Anu 0505773026 / Elina 0408418623 / Maria 0505265582 / Pia 0405141522 / Saila 0405152202

Keernakatu 2, 33100 Tampere


tampere@methodputkisto.fi


p. Anu 050 5773026

p. Elina 040 8418623

p. Maria 050 5265582

p. Pia 040 5141522

p. Saila 040 5152202


Parkkipaikkoja kadunvarsilla ja pysäköintihalleissa

Koskenparkki ja Pellavanparkki

Tule ostoksille

Täältä löydät palvelupakettimme, myös yksityistunnit sekä tilaustunnit ryhmille.


Jäitkö jotain paitsi? Ota yhteyttä, niin räätälöidään sinulle sopiva ratkaisu.



Klikkaa ostoksille >>>


Method Putkisto Studion Tampereen kevätkausi 2024  kuvassa Anu Järvelä, Elina Tarkki, Pia Mutru, Maria Kajanne ja Saila Kalliomäki. Kehonhuolto, pilates, kasvojumppa, palautuminen, kehonhallinta, liikuntaharrastus, syvävenyttely, syväjumppa, syvähengitys, hyvinvointi

             

                Kevät 2024


  1. jakso 15.1.-25.2.2024

  2. jakso 4.3.-14.4.2024

  3. jakso 22.4.-2.6.2024

Viikkokalenteri alempana sivulla



Torstaisin  Method Putkisto vaihtuvat lajit

7.3. 

14.3. Kevytohjelma/ Maria

21.3. Kasvoklinikka/ Maria

28.3

4.4.

11.4.





UUTTA

Aloita helposti Method Putkisto harjoittelu!

Tarjoamme sinulle  - yksilöohjaus  (arvo 65,00€)

                                        - 3 viikkotuntia (arvo 75,00€) 

      

Tutustumispaketti yhteishintaan 65,00€     

Tartu tilaisuuteen tästä>>            

tai tule suoraan Method Putkisto Studio Tampereelle


Oston jälkeen sovitaan aika yksilöohjaukselle ja voit aloittaa valitsemillasi kolmella tunnilla.    

 


10-kerran kortti 225,00€

Harjoittele aikataulujesi mukaan. Kortti on voimassa 3 kuukautta ostopäivästä.

Osta kortti tästä->




Tervetuloa uudet ja vanhat asiakkaat!





Sarjakortti on hyvä valinta sinulle, joka haluat sijoittaa käyntisi muuttuvien aikatalulujesi mukaan.

Tai sinulle, joka haluat käydä satunnaisesti kerran viikossa. Kortti on voimassa 3 kuukautta ostopäivästä.


Hinta 225,00€

Osta täältä>>


10-kortti

Kevät 2024 jaksot


1.  15.1.- 25.2.2024

2.  4.3.-14.14.2024

3. 22.4.-2.6.2024


Yhden jakson aikana voit käydä kaikilla tunneilla ja pyydettäeesä saat tunnista tallenteen viikoksi käyttöösi.


1.jakso 325,00 €

Osta yksi jakso tästä>>


1 jakso

Palaudu 5 viikossa-kirja, Marja Putkisto

Method Putkisto Palaudu 5 viikossa kirja


Palaudu, uudistu ja tartu toimeen!

Miten muuttua uupuneesta virkeäksi? Kehonhallinnan asiantuntija Marja Putkiston viiden viikon ohjelma opettaa palautumaan arjen kuormituksesta.

  • Kirja joka muuttaa elämäsi. Palaudu, uudistu ja tartu toimeen!

Tilaa Kirja tästä>>


Yksityistunnit

Haluatko harjoitella omassa aikataulussasi?


Varaa itsellesi aika yksilöohjaukseen. Paneudumme juuri sinun kehosi haasteisiin ja potentiaaliin.


Sopii sinulle, joka haluat 

  • aloittaa MP harjoittelun

  • yksilöllistä asiantuntevaa ohjausta

  • kehonhallinnan ja -huollon huippupalvelua


Varaa tunti:


 maria.kajanne@outlook.com

Haluatko kokeilla? Osta kertatunti täältä>>


Tampellassa paikan päällä Keernakatu 2, voit harrastaa pienryhmissä (max 6 hlö). Studiolla sinua odottavat valmiina kaikki tarvittavat pienvälineet. 


Online-tunneillamme voit harjoitella siellä missä ikinä oletkin. Varaa silloin itsellesi mukava paikka ja välineiksi matto, pallo ja nauha. Saat halutessasi tunnista tallenteen viikoksi käyttöösi ja voit harjoitella silloin kun sinulle sopii parhaiten.


Oston jälkeen varaa tuntisi  varauskalenterista. Saat linkin sähköpostiin. 


Haluatko maksaa Liikunta-etuudella? Onnistuu, ole meihin yhteydessä, niin kerromme miten. tampere@methodputkisto.fi

Seuraa meitä somessa

Klikkaa ja seuraa Facebookissa >>


Klikkaa ja seuraa Instagramissa>>

bottom of page