.png)
Tiedätkö sen tunteen, kun oleminen tuntuu vaivattomalta?
Tunnet kehosi, sinulla on hyvä olla kehossasi, kaikki laskeutuu ja asettuu kohdalleen. Tiedät, kuka olet, missä olet ja vain olet. Jaksat paremmin, näytät elinvoimaiselta, ryhtisi kohenee ja ylipäätään elämänlaatusi paranee.
Ei hätää, jos nyt ei tunnu siltä. Tähän olotilaan sinulla on mahdollista päästä Method Putkisto tunneilla ohjauksessamme Tampereen Tampellassa tai online.
Mitä tarvitset?
Method Putkisto Original - joustavuutta, oivalluksia ja ryhdikkyyttä
MP 3D Kasvoklinikka - kasvojen kohotusta luonnollisin keinoin
MP Kevytohjelma - laskeutumista, kiinteytymistä ja palautumista
MP Pilates - liikettä, koordinaatiota ja vahvuutta
Harjoittele kanssamme lempeästi keskittyen ja luottaen omaan kehoon.
Method Putkisto Studio Tampere
Harjoittele keskittyen ja luottaen omaan kehoon. Tavoitteenamme on oman kehon tuntemus ja kokonaisvaltainen hyvinvointi. Työskentelemme kohti elämän kestävää ryhtiä ja liikkumisen vapautta.
Asiakkaiden sanoin
Tunneilta lähtiessäni oloni on virkeä ja rauhallinen. Mikä parasta, säännöllisesti tunneilla käydessäni ei ole tarvinnut käydä fysioterapeutilla toimistojumeja hoitamassa.
Saan tunneilta elämäniloa ja hyvää oloa.
Olen saanut tunneilta avun nuutuneeseen olooni työskenneltyäni päivittäin tietokoneen ruudun edessä.
Viikkokalenteri
3.8. - 30. 8.2026
MAANANTAI
TIISTAI
Tilaustunti
MP Pilates
kello 17.00
KESKIVIIKKO
TORSTAI
PERJANTAI
LAUANTAI
SUNNUNTAI
(salasanan saat oston jälkeen)
Hybridi = studio & online
.jpeg)
Maria Kajanne, Pia Mutru ja Mirja Yli-Erkkilä
Maria
MP Diplomiohjaaja
Pia
MP Original-ohjaaja, MP Pilates-ohjaaja
Mirja
MP Original-ohjaaja, MP Palautumisen taidon valmentaja, MP Kasvoklinikka- ja MP Face Up - ohjaaja
Keernakatu 2, 33100 Tampere
p. Maria 050 5402587
p. Pia 040 5141522
p. Mirja 040 0909029
Parkkipaikkoja kadunvarsilla ja pysäköintihalleissa
Koskenparkki ja Pellavanparkki
Tule ostoksille
Method Putkisto Studio Tampereen tunnit elokuussa 2026
Maanantai MP Original kello 18.30 - 19.30
Perjantai MP Palautuminen kello 16.30 - 17.30 (alkaen 4.9.)
Sunnuntai MP Pilates kello 17.30 - 18.45
Tervetuloa uudet ja vanhat asiakkaat!
Kertatunti
Oletko kiinnostunut hyvinnvoinnistasi? Kaipaatko kehonhuoltoa kasvoille ja koko keholle, palauttavaa liikuntaa vai kiinnostaako Pilates? Haluatko kokeilla Method Putkisto -tuntia?
Hinta 25,00€
Nähdään Method Putkisto Studio Tampereella, Keernakatu 2
Kertatunti
Sarjakortti on hyvä valinta sinulle, joka haluat sijoittaa käyntisi muuttuvien aikatalulujesi mukaan.
Tai sinulle, joka haluat käydä satunnaisesti kerran viikossa. Kortti on voimassa 3 kuukautta ostopäivästä.
Hinta 225,00€
10-kortti
Palautumisen perjantai - tunnilla pysähdyt oman hyvinvointisi äärelle.
Method Putkisto palautuminen tarjoaa hetken hengähtää, keventää oloa ja siirtyä työviikosta viikonlopun rytmiin hyvällä mielellä ja energialla.
Olet tervetullut yhdelle tunnille tai koko syksyksi.
Kerta tunti 25,00 €
Method Putkisto palautuminen
Method Putkisto palautumisen perjantai
Viikon kiireet jäävät taakse ja viikonloppu voi alkaa.
Tällä palauttavalla tunnilla pysähdyt oman hyvinvointisi äärelle. Keskittyneen, lempeän liikkeen avulla vapautamme kehoon kertynyttä kuormitusta, luomme lisää pituutta ja tilaa lihaksiin sekä herättelemme aistien luonnollista toimintaa. Samalla hermosto saa mahdollisuuden rauhoittua ja palautumisen prosessi kännistyä.
MP Palautuminen tarjoaa hetken hengähtää, keventää oloa ja siirtyä työviikosta viikonlopun rytmiin hyvällä mielellä ja energialla.
Olet tervetullut myös vain yhdelle tunnille. Pysyvien tulosten aikaansaamiseksi on kuitenkin hyvä tehdä palautumisesta osa viikkorytmiäsi.
Säännöllisyys auttaa kehoa vapautumaan kuormituksesta, tukee hermoston tasapainoa ja vahvistaa kykyä palautua arjen vaatimuksista. Kun varaat itsellesi tämän hetken viikko toisensa jälkeen, huomaat eron niin olossasi, energiatasossasi kuin hyvinnvoinnissakin.
Perjantai kello 16.30 - 17.30 alkaen 4.9.2026
Ohjaaja Mirja Yli-Erkkilä, Method Putkisto ohjaaja ja MP Palautumisen taidon valmentaja
Lisätietoja mirja.yli-erkkila@methodputkisto.fi
25,00 € / kerta
voit ostaa MP Studiolle 10-kerran kortin 225,00€ tästä
Lämpimästi tervetuloa rakentamaan palauttavaa perjantaiperinnettä yhdessä kanssamamme!
Yksityistunnit
Haluatko harjoitella omassa aikataulussasi?
Varaa itsellesi aika yksilöohjaukseen. Paneudumme juuri sinun kehosi haasteisiin ja potentiaaliin.
Sopii sinulle, joka haluat
aloittaa MP harjoittelun
yksilöllistä asiantuntevaa ohjausta
kehonhallinnan ja -huollon huippupalvelua
Varaa tunti:
Tampellassa paikan päällä Keernakatu 2, voit harrastaa pienryhmissä (max 6 hlö). Studiolla sinua odottavat valmiina kaikki tarvittavat pienvälineet.
Haluatko maksaa Liikunta-etuudella, Edenred ja Epassi? Onnistuu.
Ole yhteydessä jos kysyttävää tampere@methodputkisto.fi
