top of page
In English

Tiedätkö sen tunteen, kun oleminen tuntuu vaivattomalta? 

Tunnet kehosi, sinulla on hyvä olla kehossasi, kaikki laskeutuu ja asettuu kohdalleen. Tiedät, kuka olet, missä olet ja vain olet. Jaksat paremmin, näytät elinvoimaiselta, ryhtisi kohenee ja ylipäätään elämänlaatusi paranee. 


Ei hätää, jos nyt ei tunnu siltä. Tähän olotilaan sinulla on mahdollista päästä Method Putkisto tunneilla ohjauksessamme Tampereen Tampellassa tai online. 


Mitä tarvitset?

Method Putkisto Original - joustavuutta, oivalluksia ja ryhdikkyyttä

MP 3D Kasvoklinikka - kasvojen kohotusta luonnollisin keinoin

MP Kevytohjelma - laskeutumista, kiinteytymistä ja palautumista

MP Pilates  - liikettä, koordinaatiota ja vahvuutta



Harjoittele kanssamme lempeästi keskittyen ja luottaen omaan kehoon. 


Method Putkisto Studio Tampereella harjoittelet lempeän keskittyneesti kohti elämän kestävää ryhtiä. Kuvassa Method Putkisto -ohjaaja Elina Tarkki Jousi-harjoitteessa.

Method Putkisto Studio Tampere

Harjoittele keskittyen ja luottaen omaan kehoon. Tavoitteenamme on oman kehon tuntemus ja kokonaisvaltainen hyvinvointi. Työskentelemme kohti elämän kestävää ryhtiä ja liikkumisen vapautta.

Asiakkaiden sanoin

Tunneilta lähtiessäni oloni on virkeä ja rauhallinen. Mikä parasta, säännöllisesti tunneilla käydessäni ei ole tarvinnut käydä fysioterapeutilla toimistojumeja hoitamassa.

Saan tunneilta elämäniloa ja hyvää oloa.

Olen saanut tunneilta avun nuutuneeseen olooni työskenneltyäni päivittäin tietokoneen ruudun edessä.

Viikkokalenteri

                                                            3.6.-30.6.2024

 

MAANANTAI

 

TIISTAI

 

KESKIVIIKKO​

 

TORSTAI

 

PERJANTAI

 

LAUANTAI

 

SUNNUNTAI

MP Kasvoklinikka+ palautuminen

Klo 19.00-20.00

Studio

Online

4.6. MP Kasvoklinikka 3D

25.6. MP Keytohjelma

MP Original,

syväjumppa

Klo 18.00-19.30

Studio

Online


Varaa yksilöohjaus

Varaa yksilöohjaus


MP Pilates

Klo 18.45-20.00

Studio




MP Original,

syvävenyttely                    

Klo 19.30-20.30

Studio

Online



(salasanan saat oston jälkeen)

Hybridi = studio & online

Kuvassa Method Putkisto -ohjaajat Elina Tarkki, Pia Mutru, Maria Kajanne, Anu Järvelä ja Saila Kalliomäki

Anu Järvelä, Elina Tarkki, Maria Kajanne, Pia Mutru ja Saila Kalliomäki

Anu

MP Original- ja MP Kevytohjelma-ohjaaja. MP Kasvoklinikka ja MP Face Up-ohjaajaharjoittelija

Tutustu Anuun tästä>>

Elina

MP Original-ohjaaja, MP Body Up-ohjaaja

Maria

MP Diplomiohjaaja

Pia

MP Original-ohjaaja, MP Pilates-ohjaaja

Tutustu Piaan tästä>>

Saila

MP Original-ohjaaja, MP Kävelyntaito-ohjaaja

Tutustu Sailaan tästä>>


puh. Anu 0505773026 / Elina 0408418623 / Maria 0505265582 / Pia 0405141522 / Saila 0405152202

Keernakatu 2, 33100 Tampere


tampere@methodputkisto.fi


p. Anu 050 5773026

p. Elina 040 8418623

p. Maria 050 5265582

p. Pia 040 5141522

p. Saila 040 5152202


Parkkipaikkoja kadunvarsilla ja pysäköintihalleissa

Koskenparkki ja Pellavanparkki

Tule ostoksille

Täältä löydät palvelupakettimme, myös yksityistunnit sekä tilaustunnit ryhmille.


Jäitkö jotain paitsi? Ota yhteyttä, niin räätälöidään sinulle sopiva ratkaisu.



Klikkaa ostoksille >>>


Method Putkisto Studion Tampereen kevätkausi 2024  kuvassa Anu Järvelä, Elina Tarkki, Pia Mutru, Maria Kajanne ja Saila Kalliomäki. Kehonhuolto, pilates, kasvojumppa, palautuminen, kehonhallinta, liikuntaharrastus, syvävenyttely, syväjumppa, syvähengitys, hyvinvointi

 Kesäkuu 2024


Maanantai  MP Original kello 19.30-20.30

Tiistai 4.6.     MP Kasvoklinikka 3D kello 19-20

Tiistai 25.6.   MP Kevytohjelma kello 19-20 

Keskiviikko    MP Original, syväjumppa kello 18-19.30

Sunnuntai   MP Pilates kello 18.45-20 


                     

UUTTA

Aloita helposti Method Putkisto harjoittelu!

Tarjoamme sinulle  - yksilöohjaus  (arvo 65,00€)

                                        - 3 viikkotuntia (arvo 75,00€)      

Tutustumispaketti yhteishintaan 65,00€     

Tartu tilaisuuteen tästä>>            

tai tule suoraan Method Putkisto Studio Tampereelle


Oston jälkeen sovitaan aika yksilöohjaukselle ja voit aloittaa valitsemillasi kolmella tunnilla.    


Tervetuloa uudet ja vanhat asiakkaat!



Kertatunti


Oletko kiinnostunut hyvinnvoinnistasi? Kaipaatko kehonhuoltoa kasvoille ja koko keholle, palauttavaa liikuntaa vai kiinnostaako Pilates? Haluatko kokeilla Method Putkisto -tuntia?


Hinta 25,00€

Osta tästä



Kertatunti

Sarjakortti on hyvä valinta sinulle, joka haluat sijoittaa käyntisi muuttuvien aikatalulujesi mukaan.

Tai sinulle, joka haluat käydä satunnaisesti kerran viikossa. Kortti on voimassa 3 kuukautta ostopäivästä.


Hinta 225,00€

Osta täältä>>


10-kortti

Kevät 2024 jaksot


1.  15.1.- 25.2.2024

2.  4.3.-14.14.2024

3. 22.4.-2.6.2024


Yhden jakson aikana voit käydä kaikilla tunneilla ja pyydettäeesä saat tunnista tallenteen viikoksi käyttöösi.


1 jakso 325,00€

Osta yksi jakso tästä>>


1 jakso

Lievitä Stressiä ja Kaunistu- kiertue Stockmannilla

Method Putkisto, Marja Putkisto Tampereella, Stockmann, lievitä stressiä, kaunistu

Lievitä stressiä & kaunistu - ohjelma

Stockmann Helsinki 15.8.-29.8.2024 ja Tampere 3.-5.9.2024


Hyvinvointi-iltamissamme voit nauttia inspiroivasta ohjelmasta, kuulla asiatuntijoita ja kokea hyvinvointia omassa kehossasi.


Stockmann Tampere


Ti 3.9. (klo 17.00-19.30) - virkistävä

klo 17.00 - 18.15 BODY UP - sessio, lantiota vahvistava

klo 18.30 - 19.30 FACE UP - sessio, silmiä kirkastava


Ke 4.9. (klo 17.00-19.30) - uudistava

klo 17.00 - 18.15 BODY UP - sessio, vatsaa litistävä

klo 18.30 - 19.30 FACE UP - sessio, kaksoisleukaa kiinteyttävä


To 5.9. (klo 17.00-19.30) - hoitava

klo 17.00 - 18.15 BODY UP - sessio, keskivartaloa kaunistava

klo 18.30 - 19.30 FACE UP - sessio, kasvoja kohottava


Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan tästä


Yksityistunnit

Haluatko harjoitella omassa aikataulussasi?


Varaa itsellesi aika yksilöohjaukseen. Paneudumme juuri sinun kehosi haasteisiin ja potentiaaliin.


Sopii sinulle, joka haluat 

  • aloittaa MP harjoittelun

  • yksilöllistä asiantuntevaa ohjausta

  • kehonhallinnan ja -huollon huippupalvelua


Varaa tunti:


 tampere@methodputkisto.fi

Haluatko kokeilla? Osta kertatunti täältä>>


Tampellassa paikan päällä Keernakatu 2, voit harrastaa pienryhmissä (max 6 hlö). Studiolla sinua odottavat valmiina kaikki tarvittavat pienvälineet. 


Online-tunneillamme voit harjoitella siellä missä ikinä oletkin. Varaa silloin itsellesi mukava paikka ja välineiksi matto, pallo ja nauha. Saat halutessasi tunnista tallenteen viikoksi käyttöösi ja voit harjoitella silloin kun sinulle sopii parhaiten.


Oston jälkeen varaa tuntisi  varauskalenterista. Saat linkin sähköpostiin. 


Haluatko maksaa Liikunta-etuudella? Onnistuu, ole meihin yhteydessä, niin kerromme miten. tampere@methodputkisto.fi

Seuraa meitä somessa

Klikkaa ja seuraa Facebookissa >>


Klikkaa ja seuraa Instagramissa>>

bottom of page