top of page
.png)
Osaatko hengittää oikein?
Method Putkistossa harjoitetaan kehoa, jotta voimme hengittää oikein ja tehokkaasti. Hengityksellä voi oppia säätelemään hermoston toimintaa
Method Putkisto
14.10.20243 min käytetty lukemiseen
Palautuminen hoikistaa ja kiinteyttää
Miten pitää vartalomme kiinteänä ja miten se liittyy palautumiseen?
Method Putkisto
11.12.20232 min käytetty lukemiseen
bottom of page