Method Putkisto9. toukok. 20232 minNilkoista ponnistukseen - Kurkista 'liike on lääke' -kaapilleKävelystä näkee kehon kaikki toiminnalliset virheet. Jalat luovat olemisemme alustan, mutta pohkeet ja nilkat ovat liikkuvan kehon...
Method Putkisto4. toukok. 20233 minKipeät jalat, pohje jumissa ja jalat turpoavat - mikä avuksi?Onko innostus kateissa, resurssit vähissä tai happi lopussa? Tiesitkö, että jalat ovat oleellinen osa tasapainoaistia ja tunnetta siitä,...