Method Putkisto29. tammik.3 minVahvistu stressistä ja opi palautumisen taito Lopeta vitkuttelu ja astu rohkeasti uutta kohti! Stressi kuuluu elämään, se virittää kehon dynamiikkaa ja on elämän mauste, joka tekee...
Method Putkisto27. lokak. 20232 minRiittääkö elämässä kaksi vaihdetta, on ja off?Keskittyneesti tehdyillä muutamilla harjoitteilla voi antaa keholleen merkin, että palautuminen voi alkaa.
Ulla Pesola29. syysk. 20233 minLeviävistä ajatuksista kohti fokusta ja flowtaMuistatko, miltä tuntuu flow-tila parhaimmillaan töitä tehdessä? Se, kun olen syvän keskittymisen tilassa, asiat etenevät ja uusia...