Marja Putkiston Pilatesfoorumi naisille 29.8.2026. Opi vahvistamaan naisen keskivartaloa viisaasti — hengityksestä, tukikudoksista ja syvistä lihaksista.

Marja Klubin kesäjakso Liikkumisen taito 8.6.–17.7.2026 – online-valmennus Marja Putkiston johdolla. Paranna ryhtiä, kevennä oloa ja säteile koko kesä.

Kevätväsymys ei parane kahvilla. Opi, miten kehotyöskentely tasapainottaa hormonitoimintaa ja palauttaa energian. Liity Marja Klubin uuteen jaksoon!

Älä mene kasaan vaan kohota itsesi ryhtiin! Elämään liikettä, liikkeellä ryhtiä, ryhdillä energiaa – päästä varpaisiin. Marja kehottaa:...

Tällä Marjan suunnitelmalla vuoden ohjelmakokonaisuudella varmistat kehittymisesi nousujohteisesti.