Uuden vuoden pamaus to 28.12.2023
Kun juhlakausi on ohi ja olo on ryytynyt…
Kylläpä vuoden loppuun mahtuukin ‘hässäkkää’ - kokkaamista, juhlimista, valvomista, syömistä ja istumista – ja sitten vielä SIIVOAMISTA. Ja kaikki sukulaistapaamiset, joista selviämme suklaata syömällä. Nyt on aika ottaa uusi suunta ja palautua. Kun silmät avautuvat uuteen, on voimia ja motiivia lunastaa kaikki uuden vuoden lupaukset.
Koe turvotuksia poistava, kasvoja kohottava sessio ja kuule mitä kaikkea Marja klubin sisältää!
Aloita vuosi 2024 kunnon lähtölaukauksella, kaksiosaisella tapahtumalla: Seminaari & sessio!
Kuule ja ymmärrä, klo 18.- 19.00, 0 €
Uuden vuoden pamaus -verkkolähetys 28.12.
Maksuton hyvinvoinnin seminaari
Tämä 60 minuutin tilaisuus pysäyttää sinut oman kehosi äärelle.
Kuule miten stressi vaikuttaa kehoomme ja miten sen negatiivisia vaikutuksia voidaan lievittää. Marja esittelee sinulle uusimmat tulokset Marja klubilta ja kertoo miten voit valita sinulle sopivan, parhaan harjoitteluohjelman. “Vähemmän on enemmän” toimii ja perinteinen harjoittelun malli on uudistunut.
Uudenlaista valmennusta: Miksi venyttely parantaa?
Miten ja miksi kasvoharjoitteet vaikuttavat myös mieleen?
Tieteen faktoja: Miksi keholliset ongelmat ovat tarpeellisia ja tarjoavat mahdollisuuden kehittyä?
Inspiroivia ajatuksia: Luo kasvulle tilaa. Ymmärrys tekee elämästä hallittavaa ja tekemällä motivoituu. Tasapaino lisää päätöksentekokykyä. Kehollisuus parantaa elämäsi laatua.
Tilaisuuden lopussa kerromme Marja klubista ja voit kysellä lisää.
Kahvitauko
Rentoudu ja energisoidu, klo 19.30 - 21.00, 25 €
Marja tarjoaa sinulle ohjelman, joka vaikuttaa näin:
Kohottaa kasvojen ilmettä
Rauhoittaa mieltä
Poistaa turvotusta ja energisoi
Helpottaa hengitystä
Kohottaa ryhtiä
Pian nähdään,
lämpimin terveisin, Marja