Parasta vuosihuoltoa kehollesi! Solakaksi ja notkeaksi 30 päivässä
Suosittu ja odotettu Kaunis ja solakka vartalo 30 päivässä -teho-ohjelma käynnistyy jälleen tammikuussa 2024.
top of page
Method Putkisto
- 17. marrask.
- 1 min
Uuden vuoden pamaus to 28.12.2023
Aloita vuosi 2024 kunnon lähtölaukauksella, kaksiosaisella tapahtumalla: Seminaari & sessio!
64
Method Putkisto
- 30. lokak.
- 2 min
Tunne ja tunnista! Nämä sanat saivat minussa muutoksen aikaan
Olen kolmen täysi-ikäisen lapsen äiti. Ensimmäiseksi olen ollut aina äiti. Olen myös 48- vuotias istumatyötä tekevä nainen. Sama...
271
Anita Soldatova
- 14. elok.
- 1 min
Koe uudistumisen syksy
Marja Klubin harjoittelu antaa aikaa päivittäiselle hyvinvoinnillesi, jos vain itse sallit sen itsellesi.
253
Method Putkisto
- 11. elok.
- 2 min
Venyttelyn ihmeretriitti, joka herättää jokaisen aistin eloon, Turkin Dionysokessa!
Kutsun sinut mukaamme ainutlaatuiseen kokemukseen ja ympäristöön: Method Putkisto Exclusive -kurssille Turkkiin henkeäsalpaavan...
152
Method Putkisto
- 21. kesäk.
- 4 min
Vatsa litteäksi Marjan uudella 5 liikkeen täsmäkurssilla
Toivoa kaiken muotoisille vatsoille Method Putkisto syväjumpalla! Kesä on loistavaa aikaa kiinteyttää vatsaa, keskivartaloa tai jopa...
790
Method Putkisto
- 4. huhtik.
- 3 min
Odotettu kansainvälinen Keho & mieli -kesäkurssi Suomessa, projektina sinä
Method Putkiston kansainvälinen kesäkurssi on hioutunut Marja Putkiston vuosien työn tuloksena. Vanajanlinnassa Hämeen sydämessä kohtaa...
165
Method Putkisto
- 27. tammik.
- 2 min
Marjan vinkeillä eroon alaselkäkivusta
Onko aika rauhoittaa ja rentouttaa väsynyttä selkää? Entä miltä kuulostaa vapautua liikkumaan ilman kipuja? Method Putkisto...
1 141
Method Putkisto
- 2. jouluk. 2022
- 2 min
Täällä toteutuu tulevaisuuden treenit, Marja Klubi
Klubissa saat jokaisena arkipäivänä Marjan online live-valmennusta lounas- ja ilta-aikaan. Niistä voit annostella ja koota itsellesi...
229
Method Putkisto
- 1. marrask. 2022
- 2 min
Koe jouluinen Lontoo Marjan matkassa!
Lataa Lontoon sykkeestä voimaa ja lähde elämän makuiselle matkalle Lontooseen Marjan vieraaksi to 15.- su 18.12.2022. Koe ja näe Lontoo...
389
paakann
- 7. lokak. 2022
- 2 min
Anna pikkusormesi Method Putkistolle, niin se vie koko naisen
Ensimmäinen kohtaamiseni Method Putkiston kanssa ajoittuu jonnekin viime vuosituhannen lopulle, reilun 20 vuoden päähän. En muista, oliko...
120
Saila Kalliomäki
- 7. lokak. 2022
- 2 min
Viekö työasentosi sinut huomaamatta ongelmiin?
Arjessamme monenlaiset työt rasittavat kehoa epätasaisesti. Myyjän työssä olen paljon etukumarassa asennossa enkä ollut huomannut, että...
362
Elina Kallio
- 13. syysk. 2022
- 2 min
Miksi jaksan innostua kehonhallinnan perusasioista yhä uudelleen?
Method Putkisto opettaa kehonhallinnan perusasiat. Mitä hallitaan, kun puhutaan kehonhallinnasta?
197
-
- 9. syysk. 2022
- 2 min
Lääkkeeksi liike? Koe, testaa ja ihastu. Nyt uusi tapa lievittää kipuja ja väsymystä ja voimaantua.
Mitä tehdä ja miten selviytyä, kun niskaan sattuu, väsyttää, selkää särkee, vatsa pömpöttää tai ihan vain kiukuttaa ja kiire ahdistaa?...
137
Method Putkisto
- 8. syysk. 2022
- 2 min
Näin harjoittelet oikein - Putkisto Online Studio
Kun haluat oppia, miten harjoitella tuloksellisesti, aloita perusteista.
182
Method Putkisto
- 27. tammik. 2022
- 3 min
Selkä vahvaksi ja vartaloon muotoa
Selkäharjoittelu rauhoittaa, rentouttaa ja tekee elämästä helpompaa. Stressi väsyttää, kivut ja säryt hidastavat liikkumista ja jäykkyys...
581
Method Putkisto
- 16. jouluk. 2021
- 2 min
Marja Klubin kuvausta
Harjoittelun intohimoa ja ajattelun syvävenyttelyä - joka päivä. Liiku - etene- opi - oivalla - uusiudu - iloitse Tuloksien...
192
Method Putkisto
- 15. lokak. 2021
- 2 min
Miten ihmeessä vartalo kaunistuu hengittämällä?
Haluan osoittaa, miten vartalon muotoa ja mallia voi parantaa hengityksen avulla. Tämä on mahdollista, kun kehosi liikkuu syvältä ja...
367
bottom of page