Koe kehon ja mielen herääminen. Lisää energiaa, tasapainoa ja hyvää oloa arkeesi lempeillä ja tehokkailla harjoitteilla.

Käännä uupumus virkeydeksi. Palautuminen kaunistaa: kun rentoudut, turhat rypyt häviävät ja vartalosi pääsee ojentumaan täyteen pituuteensa

Method Putkistossa harjoitetaan kehoa, jotta voimme hengittää oikein ja tehokkaasti. Hengityksellä voi oppia säätelemään hermoston toimintaa

Avoin Instituutti – uusi mahdollisuus aloittaa Method Putkisto Instituutin opinnot joustavasti!

Marja Putkisto lupaa harjoittelijoille kokonaisvaltaista tasapainoa, joka näkyy ulospäin parantuneena ryhtinä ja jonka tunnistaa...

Marjan legendaariset kesäkurssit. Tervetuloa Marja Putkiston valmennukseen ja Marja Klubin avoimiin oviin Stockmannin Event Loungeen.

Hyvinvointiretriitti on vuoden kohokohta keholle ja mielelle.

Mikä on Method Putkisto?

Vielä ehdit! Kohtaa syksy elämäsi kunnossa: Projektina Sinä! - Keho & mieli -kesäretriitti hyvinvoinnille Nauti Marja Putkiston 35...

Kukaan ei halua vanheta ennenaikaisesti. Vahvista kaularankaa ja paranna pään verenkiertoa. Samalla kaulan kannatus paranee ja iho kaunistuu

Selkää kannattaa huoltaa ja vahvistaa. Kun selkä toimii oikein, olo on kevyempi, vartalon malli parempi ja liikkuminen helpottuu!

Kaunis & solakka vartalo, 30 päivän teho-ohjelma alkaa 20. tammikuuta. Miksi juuri tämä ohjelma sopii uuteen vuoteen?

Teho-ohjelman tuloksena lihaksisto tasapainottuu. Vartalon muoto ja malli todellakin muuttuu, solakoituu. Vaikka vaa´alla oleva paino näyttä

Miten pitää vartalomme kiinteänä ja miten se liittyy palautumiseen?

Keskity oleelliseen ja saavuta enemmän 15 % alennus kaikista kaupan tuotteista. Mestariluokat, joiden aikana esittelemme inspiroivia,...

Klubissa saat jokaisena arkipäivänä Marjan live-verkkovalmennusta lounas- ja ilta-aikaan. Niistä voit annostella ja koota itsellesi...

Olen suorituskeskeinen ihminen, jolla on aina kasa projekteja listalla. Niitä suoritan aamusta iltaan, päivästä, kuukaudesta ja vuodesta...

Huomaamatonkin stressi kuormittaa aistijärjestelmää ja heittää kehon epätasapainoon.

Harjoittelun intohimoa ja ajattelun syvävenyttelyä - joka päivä. Liiku - etene- opi - oivalla - uusiudu - iloitse Tuloksien...