Method Putkisto21. kesäk. 20234 minVatsa litteäksi Marjan uudella 5 liikkeen täsmäkurssillaToivoa kaiken muotoisille vatsoille Method Putkisto syväjumpalla! Kesä on loistavaa aikaa kiinteyttää vatsaa, keskivartaloa tai jopa...
Method Putkisto9. toukok. 20232 minNilkoista ponnistukseen - Kurkista 'liike on lääke' -kaapilleKävelystä näkee kehon kaikki toiminnalliset virheet. Jalat luovat olemisemme alustan, mutta pohkeet ja nilkat ovat liikkuvan kehon...
liikkeenlumo7. lokak. 20223 minMinähän en Method Putkistoa tarvitse, vai tarvitsenkoEnsimmäinen kosketukseni Method Putkistoon oli 2000- luvun alussa, kun kuulin menetelmästä, jossa ”hengitetään ja venytellään”....
Method Putkisto8. syysk. 20222 minNäin harjoittelet oikein - Putkisto Online Studio Kun haluat oppia, miten harjoitella tuloksellisesti, aloita perusteista.
Method Putkisto17. jouluk. 20214 minMarja Klubin Body-harjoittelun vuosikello 2022Tällä Marjan suunnitelmalla vuoden ohjelmakokonaisuudella varmistat kehittymisesi nousujohteisesti.