Kun keho väsyy, on aika kuunnella. Marja Klubin Kevytohjelma herättää aineenvaihdunnan, keventää oloa ja auttaa palautumaan lempeästi alkaa tammikuussa 2026.

Keho kaipaa vuosihuoltoa. Method Putkiston 30 päivän teho-ohjelma palauttaa kehon tasapainon, ryhdin ja energian tehokkaasti ja lempeästi.

Toivoa kaiken muotoisille vatsoille Method Putkisto syväjumpalla! Kesä on loistavaa aikaa kiinteyttää vatsaa, keskivartaloa tai jopa...

Kävelystä näkee kehon kaikki toiminnalliset virheet. Jalat luovat olemisemme alustan, mutta pohkeet ja nilkat ovat liikkuvan kehon...

Ensimmäinen kosketukseni Method Putkistoon oli 2000- luvun alussa, kun kuulin menetelmästä, jossa ”hengitetään ja venytellään”....

Kun haluat oppia, miten harjoitella tuloksellisesti, aloita perusteista.

Tällä Marjan suunnitelmalla vuoden ohjelmakokonaisuudella varmistat kehittymisesi nousujohteisesti.