Marja Putkisto, Method Putkisto -menetelmän ja konseptin kehittäjä, MP Instituutin perustaja, Marja Klubissa kaikille tunteja tarjoava...

Method Putkisto opettaa kehonhallinnan perusasiat. Mitä hallitaan, kun puhutaan kehonhallinnasta?

Mitä tehdä ja miten selviytyä, kun niskaan sattuu, väsyttää, selkää särkee, vatsa pömpöttää tai ihan vain kiukuttaa ja kiire ahdistaa?...

Kun haluat oppia, miten harjoitella tuloksellisesti, aloita perusteista.

Kauneus on tasapainoilua pehmeyden ja kiinteyden välillä. Kun ne osuvat oikeisiin paikkoihin, siitä se kasvojen kauneus leivotaan! Kun...

Kauhistun aina, kun maailman tilanteet kiristyvä tai elämän haasteet kaatuvat päälle, mutta yhtälailla kun kasvoni alkavat roikkua....

Ihminen on luotu kolmiulotteiseen vuorovaikutukseen. Jos vietät koko päivän tietokoneen ääressä, silmäsi lukkiutuvat katsomaan...

Huomaamatonkin stressi kuormittaa aistijärjestelmää ja heittää kehon epätasapainoon.

Huuhdo turha jännitys pois ilmeistäsi ja avaa itsesi elämälle. Koe kasvojen kevätsiivous. Jos mikä tahansa harjoittelu on pakonomaista,...

Kukaan ei halua vanhentua ennenaikaisesti. Niska- ja hartiajumit muuttavat ulkonäköä ja kasvoja. Lue, miksi emännän kyhmy kasvattaa...

"Tiesitkö, että maailmalla uusin kauneuden trendi on ihon hehkeys, ’GLOW’?" kertoo haastattelussaan maailman kuuluisin kauneustoimittaja...

Kauneus ei ole puurtamista - vaan tapa olla. Marja Palauta kasvoillesi hehkeys, kuulaus ja nuoruus. Method Putkisto FACE UP -ohjelma on...

Tällä Marjan suunnitelmalla vuoden ohjelmakokonaisuudella varmistat kehittymisesi nousujohteisesti.

Harjoittelun intohimoa ja ajattelun syvävenyttelyä - joka päivä. Liiku - etene- opi - oivalla - uusiudu - iloitse Tuloksien...

Oletko sinä koskaan ajatellut harjoittelevasi jokaisena viikonpäivänä? Marjan Klubin uusi arki rakentuu viikkorytmistä ja harjoittelusta,...

Haluan osoittaa, miten vartalon muotoa ja mallia voi parantaa hengityksen avulla. Tämä on mahdollista, kun kehosi liikkuu syvältä ja...

Ajan tulkkeja tarvitaan. Kun näkee jotain mikä on itsestään selvää uusin silmin, on se aina merkityksellinen ja voimaannuttava kokemus....

Kevät 2020 Noin vuosi sitten toteutin pitkäaikaisen haaveeni ja aloitin Method Putkisto ohjaaja opinnot. Muistan miettineeni 2008-10, kun...

Mitä on se kauneus, jota niin kovasti jumpataan? Tämä pohdinta sai Marjan kirjoittamaan uuden kirjan ja luomaan kasvo-ohjelman.

Entisestä stressaajasta palautumisen mestariksi, kuinka tämä on mahdollista? Voiko parantumaton huolehtija, hampaiden purija, yöpyörijä...