Oletko sinä koskaan ajatellut harjoittelevasi jokaisena viikonpäivänä? Marjan Klubin uusi arki rakentuu viikkorytmistä ja harjoittelusta,...

Haluan osoittaa, miten vartalon muotoa ja mallia voi parantaa hengityksen avulla. Tämä on mahdollista, kun kehosi liikkuu syvältä ja...

Ajan tulkkeja tarvitaan. Kun näkee jotain mikä on itsestään selvää uusin silmin, on se aina merkityksellinen ja voimaannuttava kokemus....

Kevät 2020 Noin vuosi sitten toteutin pitkäaikaisen haaveeni ja aloitin Method Putkisto ohjaaja opinnot. Muistan miettineeni 2008-10, kun...

Mitä on se kauneus, jota niin kovasti jumpataan? Tämä pohdinta sai Marjan kirjoittamaan uuden kirjan ja luomaan kasvo-ohjelman.

Entisestä stressaajasta palautumisen mestariksi, kuinka tämä on mahdollista? Voiko parantumaton huolehtija, hampaiden purija, yöpyörijä...

Kun eteenpäintaivutuksesi kangistuu, syy voikin löytyä lantion ja selän epätasapainosta. On myös todennäköistä, että hengityksesi on...

Marjan Method Putkisto Kasvoklinikka -harjoittelu on minun ehdoton suosikkini. Siinä sananmukaisesti otat kasvosi tasapainottamisen omiin...

‘’Apua, mitä ihmettä teen, kun suupieleni ovat valahtaneet? Minä en ole näin kiukkuinen ihminen.’’ Näitä pohti asiakkaani peiliin...

Kasvoista näkyy kaikki! Kivan näköiset kasvot ovat rentoutuneet ja tasapainoiset. Kasvot ovat aina viehättävät, jos tapa olla on aito ja...

Olen ylpeä Suomen maineesta hyvinvoinnin edelläkävijänä ja siitä miten yritykset hoitavat henkilökuntansa työhyvinvointia. Haluan Suomen...

Vuonna 1988 pidin ensimmäiset Pilates-tunnit Suomen Kansallisoopperalla ja Jaakko Pöyry -yhtiön henkilökunnalle. Olin tuskallisen...

Katsooko peilistä nuutunut ilme? Onko otsaasi hiipinyt ryppy ja digilaitteiden rasittamia silmiäsi väsyttää? Kasvoista näkyy kudosten...

Mitä kehoni tarvitsee? Tarjontaa on vaikka kuinka paljon, mutta miten osaan valita tarjonnan merestä itselleni sopivan lajin? Miten lajit...

Tunsin, kuinka lihakseni kiristyivät ja liikkuminen oli jäykkää kuin sahapukilla. Venyttelin ja kuitenkin aina kiristi. Olo oli...

Kun ylikierroksilla elämisestä ja stressistä on tullut jatkuvaa, kestää kauan ennen kuin tietoisuuteen iskee ymmärrys uupumuksen...

Ollaan sitä, mitä me parhaimmillamme voimme olla – naisia ja miehiä, joilla on kirkkaat silmät ja suupielet ylöspäin. Kasvo-ohjelman...

Tämä on minun tarinani siitä, kuinka siirsin kivut ja epämukavan olon menneisyyteen. Siinä samalla syntyi kokonainen kehonhallinnan...

Muun muassa tätä on Method Putkisto. Studioiden omistajat ja asiakkaat fiilistelevät.🤸‍♀️ "Method Putkisto on elämäntapa ja antaa niin...

Sopii sinulle, jota liike inspiroi! Kehity hyväksi liikkujaksi – jopa huippuliikkujaksi ja saavuta oman kehosi optimi. Poista kehosta...