Marja Putkisto kutsuu sinut juhlavuoden kesäkurssille Aleksanterin teatteriin – kolme torstai-iltaa, jotka muuttavat tapasi tuntea kehosi. Virkistävä, uudistava, hoitava. Tule mukaan 13.–27.8.2026.

Haluatko lisätä liikkuvuutta ja vapauttaa kehon jännityksiä? Method Putkiston Syvävenyttely-sertifikaatti on inspiroiva päivä, joka voi muuttaa tapasi liikkua – ja ehkä koko urapolkusi.

Kävely on taitolaji – opi ohjaamaan se muille. Kävelyn taito -ohjaajakoulutus 23.–24.5.2026 Jyväskylässä. Ilmoittaudu nyt!

Method Putkisto kesäretriitti 2026 Vanajanlinnassa. Kehotietoisuus, ryhti, liikkuvuus ja hyvinvointi Marja Putkiston ohjauksessa. Ei vaadi aiempaa kokemusta.

Marja Putkiston Face Up -verkkovalmennus on luonnollinen tapa kirkastaa kasvojen ilmettä, vapauttaa jännitykset ja kohottaa ryhtiä – ilman pistoksia tai hoitoja. 6 viikkoa, 20 min/päivä. Alkaa 4.5.2026.

Kevätväsymys ei parane kahvilla. Opi, miten kehotyöskentely tasapainottaa hormonitoimintaa ja palauttaa energian. Liity Marja Klubin uuteen jaksoon!

Ryhti vaikuttaa kasvoihin enemmän kuin luulet. Kun pää asettuu oikealle paikalle, ilme kirkastuu ja olo kevenee. Tutustu Method Putkisto -kasvoharjoitteluun.

Body Up on matka itsetuntemukseen kehon, mielen ja sydämen kautta. Syvenny Method Putkisto -menetelmään ja kasva ohjaajana. Koulutus alkaa 15.5.2026.

Tule Marja Putkiston vieraaksi toukokuussa 2026, lähde elämänvoimaa lisäävälle viikonloppumatkalle Lontooseen.

Kevään 2026 Pilates-jatkokoulutukset Jyväskylässä ja Lontoossa. Syvennä laitepilatesosaamistasi, kehitä pedagogiikkaasi ja laajenna asiantuntijuuttasi.

Jäykkä alaselkä voi johtaa selkäkipuun. Opi vahvistamaan syvät tukilihakset, vapauttamaan jännitystä ja tukemaan selkärankaa oikein.

Vahvista kaulaa, paranna ryhtiä ja kirkasta ilmettäsi. Opi vapauttamaan niska-hartiajännitykset ja tue kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Tuntuuko ettei treeni tehoa? Method Putkisto Online Studiolla rakennat voimaa perusteista käsin. Paranna ryhtiä ja hengitystä helposti kotonasi.

Luonnollinen kauneus syntyy elävistä ja tasapainoisista kasvoista. Kasvoharjoittelu palauttaa ilmeen, rauhoittaa mielen ja vahvistaa yhteyttä kehoon.

Kun keho väsyy, on aika kuunnella. Marja Klubin Kevytohjelma herättää aineenvaihdunnan, keventää oloa ja auttaa palautumaan lempeästi alkaa tammikuussa 2026.

Keho kaipaa vuosihuoltoa. Method Putkiston 30 päivän teho-ohjelma palauttaa kehon tasapainon, ryhdin ja energian tehokkaasti ja lempeästi.

Kasvojen harmaa sävy kertoo usein stressistä ja heikosta verenkierrosta. Face UP -kasvoharjoittelu kirkastaa ihoa, vähentää turvotusta ja tukee luonnollista hehkua.

Kehonhallinnan opinnot syventävät kehotietoisuutta, tukevat pysyvää hyvinvointia ja auttavat jaksamaan. Sijoitus itseesi, kehoosi ja elämäntapaasi.

Anu kertoo, miten Face UP avaa ilmeet, vapauttaa kasvojen ilmekielen ja auttaa löytämään aidon yhteyden itseensä.

Method Putkisto -yhteisö tarjoaa ohjaajille kasvua, tukea ja inspiraatiota. Yhdessä oppiminen, tekeminen ja kohtaamiset vahvistavat matkaa kohti omaa voimaa.